إنتشر في الآونة الأخيرة مرض الإنفلونزا الخنازير (h1n1 ) في دولة المغرب الشقيق ، مما أدى إلى 9 وفيات لحد اللحظة ، في هذه المقالة سنقدم لك بعض النصائح التي يمكنك إتباعها للوقاية من انفلونزا الخنازير .
ما هو مرض إنفلونزا الخنازير :
إنفلونزا الخنازير هو مرض موسمي ينتشر في فصل الشتاء بكثرة يصيب هذا المرض الجهاز التنفسي للمريض ، يعد من الأمراض الخطيرة و المعدية .
طرق للوقاية من مرض إنفلونزا الخنازير :
* حافظ على نظافة جسمك وخاصة اليدين ،حاول غسلهم عدة مرات في اليوم بإستعمال الماء و الصابون و بعض المطهرات .
* اغسل الفواكه و الخضار بشكل جيد .
* حاول عند التسليم على الاخرين أن يقتصر ذلك على المصافحة فقط.
* اغسل الفواكه و الخضار بشكل جيد .
* حاول عند التسليم على الاخرين أن يقتصر ذلك على المصافحة فقط.
* تجنب الأماكن المزدحمة ، المكتظة و الأماكن التي لا تحتوي على تهوية جيدة .
* تجنب تلقي السعال و العطاس من الشخص المريض .
* احرص على أخذ القسط الكافي من الراحة .
يجب عليك الحرص على التقيد بهذه النصائح لتفادي مرض إنفلونزا الخنازير، كما ننوه أنه من الضروري اتباع هذه التعليمات و الإجراءات خاصة على الأطفال الصغار .
